※この記事は2020年12月2日に掲載されたものです。
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ベジタリアンやヴィーガンの方は、旅行先の大阪で、自分の好みや体に合う食事が探せるかと、不安になることがありませんか？食の街・大阪には、そんな悩みや不安を吹き飛ばす、おいしいヴィーガンレストランやカフェがたくさんあります。今回は、そのなかでも老舗ヴィーガンカフェとして知られている『Green Earth（グリーンアース）』さんにお邪魔してきました。

大阪のヴィーガン事情は？

海外ではベジタリアンやヴィーガンといった、食に関する考え方や食べ方が浸透していますが、日本では、特に「ヴィーガン」というスタイルはまだ定着していないと言えます。ベジタリアンとヴィーガンの違いがはっきりわからないという人も少なくありません。

大阪も同じく、一般的にはヴィーガンというワードはまだ浸透していません。しかし、大阪は食の街という名にふさわしく、実は、隠れたヴィーガンレストランやヴィーガンカフェがたくさんあるのも事実です。

本町駅徒歩5分ヴィーガンカフェ『Green Earth』

『Green Earth（グリーンアース）』さんは、御堂筋線本町駅15番出口から歩いて5分程度の場所にあります。実は本町は、ベジタリアンカフェやヴィーガンレストラン、自然食レストランが多く、大阪のなかでは激戦区といっても過言ではありません。そのなかでも『Green Earth（グリーンアース）』さんは、大阪のヴィーガンカフェ＆レストランの老舗的な存在。まだ日本にヴィーガンという言葉すらなかったのでは？という、約20年前にオープン。

当初はベジタリアンカフェでしたが、現在は魚、肉、卵、乳製品、化学調味料をすべて使用しないヴィーガンカフェとして営業されています。

都会の真ん中とは思えない、ナチュラルな雰囲気が素敵です。店内席だけでなく、テラス席も設置されています。お天気の良い日は、風を感じながらテラス席で優雅にランチというのもおすすめ。海外からの利用客も多く、接客は日本語と英語両方に対応されています。

おすすめは『本日のランチ』

人気№1は、なんといってもコスパ最強の「本日のランチ」。 850円でメイン・サラダ・一品料理・スープ・ライスが楽しめます。ボリューム満点で、男性でもおなかいっぱいになること間違いなし！ライスは、玄米・黒米・ヴィーガンパンの3つから好きなものが選べます。（写真は玄米）

この日のメインは、「ひよこ豆の豆乳オーブン焼き」。しっかりとした味わいなので、ヴィーガンと聞いて驚く方も多いとのこと。サラダのドレッシングやソースもすべて手作りというのは、さすがとしか言いようがありません。お料理の美味しさだけでなく、ブラウンシチューや麻婆豆腐など、日替わりのメインになるメニューも多彩。毎日通っても食べ飽きないところがポイントです。

豊富なメニューはお料理の参考にも

ベジタリアンやヴィーガンの方は、対応しているレストランが少ないので、自分でお料理を作るという方も多いものです。『Green Earth』さんは、お料理のバリエーションが豊富で、自炊の参考にもなりますよ。

サンドイッチやバーガー類・カレー・パスタ・ピザなど、どれをオーダーするか迷ってしまうほど。 今回は、本日のランチ以外に『ほうれん草トマトカレー』をオーダーしました。

玄米・黒米・ナンの3つから好きなものが選べ、今回は玄米をチョイス。

カレーはオーダーの際にお願いすれば、 ヴィーガンの思想に加えて、 にんにくや玉ねぎを抜いた五葷（ごくん）抜きにも対応してもらえます。

とってもスパイシーなカレーと酸味の効いたトマトがベストマッチ！

食べ応えのあるカレーは、ほかになすびカレー、きのこカレー、ビーンズカレー、大豆肉カレー、ココナッツ風味の野菜カレー（五葷抜き）があります。

ヴィーガン食材を手に入れよう

ベジタリアン食やヴィーガン食をスタートさせたいけれど、食材がなかなか手に入らないという方も多いのではないでしょうか。こちらのお店では、ヴィーガンの貴重なたんぱく源でもある豆類がたくさん販売されています。

ほかにも、ヴィーガンの思想に基づいて作られたクッキーや焼菓子、グルテンバーガーや美味しいオーガニックワインなども手に入りますよ。

大阪で美味しいヴィーガン料理を味わおう

現在は新型コロナウイルス感染症予防のため、入店前のアルコール消毒や、店内でもソーシャルディスタンスが保てるように座席数を減らしての営業となっています。ランチタイムの入店状況が気になる場合は、事前にお店に問い合わせておくと安心です。

ベジタリアンやヴィーガンの方で、旅行中の食事場所に困ったら、大阪本町の老舗カフェ『Green Earth』さんをぜひチェックしてみてくださいね。美味しいヴィーガン料理が待っていますよ！

【Green Earth】

• 住所：〒541-0057　大阪市中央区北久宝寺町4-2-2　久宝ビル1F
• TEL:  06-6251-1245
• ランチタイム：（月～木・土曜日）11：30-17：00（LO　16：30）　（金）11：30-15：00（LO　14：30）
• ディナータイム：（月～土曜日）18：00-22：00（LO　21：00）
• 定休日：日曜日・祝日（パーティのみ受付）
• アクセス： 地下鉄御堂筋本町駅15番出口より徒歩5分
• 公式HP：http://osaka-vegetarian-ge.com/index.htm